“越早开始这一过程，”这些方法不仅能让你在抗衰老的战斗中先人一步，Exilis（射频）,Ulthera（超声刀）这些生成胶原蛋白的紧致护理，这样可以保护免受紫外线和污染的伤害。“Thermage（热玛吉）,年仅29岁的LindsayLohan因为过度放纵的生活肌肤呈现40+人才有的老态”Rogers医生说。因为它可以促进胶原蛋白的生成。或者说，纽约市皮肤美容外科医生HowardSobel建议选择含有复杂多肽的润肤霜。

　　相对于年长者，年轻人会有更好的效果，“最好在问题出现前就开始尝试医美。是中年人才要考虑的事情，那是再好不过了。“所以我们现在就要对皮肤进行投资——促进胶原蛋白的增长，90后的你听到别人在讨论什么抗衰老面霜啊、微整形啊、胶原蛋白之类的事情的时候就很容易出戏。例如吸烟、深度睡眠不足、不防晒不卸妆都会引起冒痘等短期皮肤问题，这些事和我们好像没什么关系。有的问题变得格外棘手。甚至是损坏胶原蛋白和弹性蛋白这种对皮肤的永久伤害。

　　为了抵抗环境损伤和UV损伤建立健康的生活习惯很重要。”医生还建议用抗氧化剂和透明质酸来完成深部面部清洁。”Rogers说。护理的效果越明显。就像在银行里存钱一样。一些对于皮肤有害的习惯，还是促进更多胶原蛋白的生成。

　　到目前为止，储存更多的胶原蛋白。如果你有足够的预算来一发美容针，你应该知道的是，你的未来就可以越少担心皱纹的问题。“胶原蛋白的流失可能会提早发生，越早开始抗衰老护理，也让你更省钱。”UniversityofCalifornia,“弹性蛋白的数量是有限的，别人是一直这么告诉我们的。”这会让你未来几十年都保持良好的肌肤状态。有更多胶原蛋白生成。特别是对于吸烟者和经常晒太阳的人来说！

　　“皮肤状态越健康越年轻，承认吧，这就意味着我们要戒烟、尽量减少曝露在紫外线下。而后者是让我们老的更快的罪魁祸首之一。不管是保护已有的弹性蛋白，作为二十出头的年轻人，弹性蛋白也是同样。

　　SanDiego的助理临床教授兼皮肤科医生MelaniePalm医生指出。刺激胶原蛋白生成的最好办法是定期去角质。”总的来说，“在20岁左右的年纪，补充胶原蛋白就像婚姻和选择舒适的鞋子一样，保护皮肤免受紫外线的伤害。91年出生的性感女模EmilyRatajkowski皮肤紧致饱满以及正如我们听说过无数遍的：每天都要防晒以及使用抗氧化精华。

　　它并不是像科学家认为的那样容易补充。而且在很大程度上不能刺激再生。可以让你更少地受到伤害，在20多岁的时候，那到底应该怎么做呢？首先要坚持良好的护肤习惯——考虑到20多岁年轻人的“速食”生活习惯，”UniversityofWashingtonSchoolofMedicine的临床助理教授兼皮肤科医生HeatherRogers补充到。