将你饮食调节成碱性食物为 75% 酸性物质 25% 可以选择的碱性食物包括芦笋、西兰花、甜椒、胡萝卜、花菜、黄瓜、洋葱、南瓜、萝卜、鳄梨、豆腐、蔬菜汁、大蒜以及其他调味品。经过这样

皮肤干燥型

面子说：皮肤干燥、头发比较没有光泽

出镜明星：郑秀文

病后初愈的郑秀文在助手陪同下出现在机场。病愈后首次现身的郑秀文精神不俗，据香港媒体报道。面部与颈部亦已消肿，面庞明显消瘦了不少，不知是否因为生病的关系，但见她皮肤略为干燥，而郑秀文没有停步便匆匆入闸。

胖理由：甲状腺功能下降 !

就不能分泌适当份量的荷尔蒙来控制新陈代谢过程。导致你缺乏精力、体重增加，当甲状腺在超负荷运作的时候。皮肤变干，头发也变得更加没有光泽。

减肥秘方：

例如瘦牛肉、鸡肉和鱼。这些食物能够给你提供稳定份量的铁和氨基酸，每顿饭都需要注意摄入蛋白质。对于甲状腺荷尔蒙的生产来说都是非常重要的不只如此，多摄入这些蛋白质还能帮助你防止食用那些可能导致甲状腺功能减缓的食物。一个礼拜之中，食用以下食物不要逾越两次：大豆、桃子、草莓、花生和菠菜。

易长粉刺型

面子说：皮肤容易长色斑、粉刺以及其他小点点

出镜明星：孙燕姿

那么你就和孙燕姿处于相同的状态了 如果你面子在告诉你如上资料的话。

胖理由： PH 不平衡

例如肉、奶制品、甜食或水果，饮食中含有太多酸性物质的食物。会给有害细菌提供良好的生长环境，妨碍肝脏和甲状腺的功能。这样降低了这些器官处置脂肪的能力。同时，身体中因酸性物质产生的毒素会导致皮肤毛孔堵塞、油脂不平衡，发生皮肤问题。

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本文来自： 美肤宝官方网站

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